nie jem

ja jem ten makaron bo ryż mi sie przejadł a pełneziarno mi nie smakuje

kupiłem dzisiaj w biedronce te oto fale ryżowe o smaku cebulowym!:-), 2,70zł jak sie nie myle albo 2,80, 12fali - 1 = 9g ww w smaku masakra, otworzyłem przed chwilą i jem bez opamiętania, mam 2 paczki do jutra pękną jak nic%-), w smaku coś jak prażynki cebulowe czy flipsy, masakra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ce7d0ca45c04a709e20a07e75593250.jpg

Ja niedziele lubie najbardziej, wstaje jem sniadanie pije kawe i tak na spokojnie ide na trening, nie tak jak w tyg na wariackich papierach wszystko:-)

Ja nie mam okien jem jak jestem głodny i trenuje na czczo czy to nadal IF :-D ?

ZMA tez mam i bede bral chodzilo mi o gainer vs bialkowa. ALe o TT, nie myslalem... juz na mnie dziwnie patrza w domu, ze apteke jem.. masa tabli roznych. A wczoraj po prostu mialem dechy: babcia stw: ze przypakowalem za mocno i chyba na sztucznym lol :D a ja mowie ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez [...]

jedz normalnie, pij dużo wody podczas imprezy i tyle. Nie przejmuj się jedną imprezą ;) Po prostu pamiętaj, żeby pić dużo wody. Z rana jak dasz radę to normalnie jedz. Ja jak nie mam mega kaca to normalnie owsiankę jem. Jak mam porządnego kaca to zazwyczaj zupę jem i mini posiłek (węgle + białko + warzywa) i idę spać, później jak wstanę to [...]

ja myslalem ze exe ma jakies skutki uboczne a tu sie okazuje ze tylko lysienie :D btw mi tren/master nic nie robi z wlosami a odkad jem exe to leca :D

ja chyba tyle nie wydaję ale ja jem mało białka to to najdroższy element

ja chyba tyle nie wydaję ale ja jem mało białka to to najdroższy element najdroższe jest mięso, wiadomo wrzucałem, ale pokaże wam jeszcze raz, na samym początku jak pompują wodą kure https://www.youtube.com/watch?v=2klzGHHFGdU

Hmm czyli ogólnie już od 2 dni no fast mam i ogólnie strasznie mnie przeczyściło :p Co chyba raczej pozytywnie odebrać można (poza nie przespaną nocą) na siłke zaczne chodzić jak odzyskam siłe po tych ekscesach.. i musze wrócić sobie normalne trawienie co do diety to ograniczam i jem normalnie i często w małych ilościach. Siłka + Bieganie i dam [...]

Mam rozpisac wiecej co jem? Sprecyzowanych posilkow nie mam,na obiad jem to co zrobia :) Czyli jakies miesko,suruwka . Sniadanei i kolacje sam przyrzadzam

bananaya nie ma sie czym podniecac :) ja w 30 luzem jem :)

współczuję pręgkości metabolizmu, ile ty jesz :O hehe najgorzej jest zacząć, a wraz z biegiem dnia to leci już samo nawet nie czujesz że tyle zjadasz ale w porównaniu do ciebie teraz niebo a ziemia tyle co ty teraz jesz to ja jem dirty

17.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img203.imageshack.us/img203/9629/dieta20130417.png Płatki zalałam wrzątkiem, odczekałam aż wystygną, strasznie są sycące, zgaga taka delikatna była }:-((( Brzuch nadal taki wywalony mam #-P rano jest jeszcze spoko, ale po pierwszym śniadaniu zaczyna puchnąć, tak poza tym, to w pracy [...]

juz nie trzeba fpier.dalam schabowego z ciastem torrtilla jeszcze jednego jem redukszon 25 maja wiec trzbea jesc ile mozna Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-05-10 20:06:09

http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_Crea_Shot_saszetka-opis25447.html jest po 2,5 ja jem r5ano pieczywo, i to z jedna bulke tylko jakis jogurt banana i wpc to max wiecej mi nie przejdzie przez gardlo

russ ale nie miałem nic do stracenia mysiałem zaatakować.... chłopaczki pchały ponad 180kg i przy wadze 85 wiec musiałem cos wiecej sie starac ale szpryce musza walić btw: jem widelcem i mnie boli dłoń Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-05-17 19:10:11

Nie wiem co robia picze ale ja jem omleta

nie biore ich co dzien... co drugi... no ale mało warzyw jem jakoś tak

Owszem- nie robiłem tego dokładnie. Znaczy, przypraw nie robiłem dokładnie. Aczkolwiek z tym mlekiem to prawda- tylko łyżka, aby jogurt był bardziej "Płynny". :) Dziękuję, sprawdzę! I owszem- mało jem. :I Zmieniony przez - AutumnLeaf w dniu 2017-01-14 16:18:41